便秘解消には |
便秘解消には |
|
   |
サイト内検索 |
|||
|
便秘解消には |
| 便秘のツボ＞便秘解消には |
| 腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。 便秘解消には 便秘解消に、手っ取り早く効くのは、便秘薬です。 しかし、市販の便秘薬は大腸の粘膜を薬剤で刺激させ、 痙攣させ、便を送り出す刺激系のタイプがほとんどです。 しかし、これらの便秘薬を飲んで腸内の便が一気に排出される時、 悪玉菌だけでなく善玉菌も一緒に排出されるのです。 ということは、市販の便秘薬を常用していると、 善玉菌が定着しないのです。 ということは、便秘薬の常用によって、 腸が元気になるわけではないのです。 また、この服用を続けていると、薬に慣れてしまって、 さらに強い薬を服用しなければならなくなったり、 薬無しでは排便できなくなってしまいます。 最終的に便秘薬では、 一時しのぎの便秘を防ぐだけで、 状況は悪化する一方なのです。 便秘って本当に辛いですよね。 お腹の圧迫感で、 何事にも集中できなくなり、 ずっと嫌な気分を引きずったまま・・・ また、腸の環境は、即お肌の調子に影響しますので、 お肌の調子が悪くなるんです。 お肌の調子は、美容液などをつけるより、 腸の調子を整えるほうが、 よっぽど効果があるんです。 また、ダイエットという観点でも、 腸内に便が長く残っていると、 腸内の毒素が体中にまわることによって、 代謝が悪くなるんです。 節食などでダイエットを 考えている場合には、 まずは便秘を解消することが、 一番早いダイエットにもつながるんです。 もう、悩む必要はありません。 嫌な便秘を解消していきましょう。 便秘を解消することで、 新しい自分になりましょう。 便秘解消の方法として、 もっとも良い方法は、 自然に腸内の善玉菌を増やすことです。 結論として、便秘を健康的に治す方法とは、 ●オリゴ糖を摂る 普段の砂糖の摂取をオリゴ糖に変えてみる。 オリゴ糖は、熱にも強く、消化されずに腸まで届きます。 新しいビフィズス菌を入れるよりも、 前から棲みついているビフィズス菌のエサとして、 オリゴ糖を摂取し、 ビフィズス菌を増やすことがもっとも効果的ではないかと感じます。 ≫純度98%の天然オリゴ糖 ↓ ↓ ↓ ↓ 天然オリゴ糖 
●ビフィズス菌を摂る 習慣的にビフィズス菌を摂ることも効果的だと言われています。 ビフィズス菌は、摂取しても腸まで届かないといわれますが、 今では腸まで届くビフィズス菌が市販されています。 どうやっても、腸内の環境を良くすることが一番で、 これが他の様々な健康につながっていくのです。 ≫腸に乳酸菌を届け、腸内環境を良くします。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 世界発明エキスポ食品部門でグランプリを受賞した乳酸菌サプリメント  ≫自分にあった便秘薬を探す ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ |
||
|
！ 相互リンクでネットの世界を広げましょう！！ |
Ｃopyright(Ｃ)便秘のツボＡll Ｒight Ｒeserve |