プロバイオティクス

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便秘のツボ＞プロバイオティクス

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

プロバイオティクス

プロバイオティクスとは、腸内に善玉菌を増やし、体を健康にする微生物のことをいいます。

プロバイオティクスを意識した食生活をすることにより、腸内環境は善玉菌優勢になり、免疫力がつき、病気にかかりにくい体になります。

＜プロバイオティクスの条件＞

●宿主、つまり人間に対して明らかな効果を発揮できる生きた微生物

●食品、医薬品として安全である

●胃酸や胆汁酸の中でも生存できる

●もともと人間の腸内細菌に存在する

●小腸下部、大腸でも増殖できる

●小さい食品でも有効な菌数が維持でき、簡単に扱えて値段も安い

便秘解消には

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便秘とは？

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