カスピ海ヨーグルト

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カスピ海ヨーグルト

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便秘のツボ＞カスピ海ヨーグルト

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

カスピ海ヨーグルト

カスピ海ヨーグルトとは、カスピ海西岸の長寿地域で食べられている手作りヨーグルトのことをいいます。

特徴は、それまでの市販のヨーグルトにはなかったクレモリス菌という乳酸菌が入っていることです。

クレモリス菌には整腸作用だけでなく、免疫力アップ、抗腫瘍作用の効果があります。

カスピ海ヨーグルトは、種になるヨーグルトが少量あれば、そこに好みの牛乳を入れ、３０度以下の常温で発行させて、自宅で簡単に増やすことができます。

便秘解消には

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便秘とは？

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