キウイフルーツ

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便秘のツボ＞キウイフルーツ

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

キウイフルーツ

キウイフルーツにはアクチニジンというたんぱく質分解酵素が含まれています。

この分解酵素の働きによって、肉や魚などの消化、吸収が促進され胃や腸の活動を助けます。

食物繊維も豊富で、なかでも水溶性食物繊維のペクチンは、腸内で穏やかに排便を促し、善玉菌が喜ぶ腸内環境を守ります。

独特の酸味も刺激となって便意を促す効果があります。

便秘解消には

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便秘とは？

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