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便秘のツボ＞ビール

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

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アルコールの中でも習慣的なビールの多飲は、大腸ガンの原因になるという調査結果があります。

ビールを飲む時に気をつけるのは、おつまみです。

ビールのおつまみには、肉類が合いますが、脂肪の多い肉類は腸内に悪玉菌を増やし、腸内環境を悪くさせます。

ビールを飲む時には、大腸ガンの予防効果のある食物繊維を含む野菜やキノコ、海藻などを一緒に食べるとよいです。

便秘解消には

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便秘とは？

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