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便秘のツボ＞菓子

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

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空腹時に白砂糖や甘いお菓子を食べると胃の中では糖反射と呼ばれる反応が起こります。

大量に送り込まれてきた砂糖に対して胃壁のセンサーが過剰に反応するもので胃液の分泌をストップさせたり、腸の蠕動運動を弱めるなど、正常な胃腸の働きを妨げます。

食べた物の消化に時間がかかるため、胃もたれなどの症状が起こったり、胃から腸への移動のリズムが狂い、腸にも負担がかかります。

砂糖は酸性食品であるために血液を汚し、最終的には体に利用されない物質が残り、悪玉菌が増加し、腸内環境を悪くします。

精製された白砂糖が分解された後のブドウ糖と、動物性たんぱく質が消化された後のアミノ酸が出会うと、腸内に悪玉菌を大量発生させるのです。

このような場合には、腸内に動物が腐敗する時に生じるプトマイシンなどの毒素と腐敗臭が充満する為に便も臭い、腸にも悪玉菌が増えることになります。

便秘解消には

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便秘とは？

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