便秘 |
便秘 |
|
   |
サイト内検索 |
|||
|
便秘 |
| 便秘のツボ |
腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。
便秘解消には、まずは自分の便秘のタイプを知ることが大切です。＜慢性便秘＞ 便秘の中で最も多い常習性便秘 病気が原因の症候性便秘（慢性便秘） ＜急性便秘＞ 病気が原因の症候性便秘（急性便秘） すぐに直る一時的な便秘である一過性単純性便秘 便秘のタイプによって、食べるものや食べ方が違います。弛緩性便秘と直腸性便秘は腸を刺激して蠕動運動を活発にすることが目的です。 痙攣性便秘は腸への刺激を抑え、緊張をとることが目的になります。 ただ、便秘のタイプにかかわらず、食事の上で大切なことは、食物繊維と水分をとることなのです。 食べてから排泄まで消化・吸収・排泄食事の仕方と内容水分をとるライフスタイルストレス便秘を起こす病気便秘が病気の原因女性の便秘妊娠中の便秘生活のリズム朝の水・牛乳便秘解消には |
|||
！ 相互リンクでネットの世界を広げましょう！！ |
Ｃopyright(Ｃ)便秘のツボＡll Ｒight Ｒeserve |
| [PR]禁煙のススメ |