食べてから排泄まで

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食べてから排泄まで

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便秘のツボ＞食べてから排泄まで

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

食べてから排泄まで

□胃の中に食べ物が入ると、胃が動き始め、そのシグナルが大腸に伝わります。
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□大腸が動き始めます（蠕動運動）
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□直腸に便が送られと、結腸にシグナルが伝わり、結腸が動き始めます。
↓
□シグナルが脊髄を経て脳に伝わり、排泄の指令が出されます。
↓
□大脳にシグナルが伝わると、そのときの状況によって「我慢」か「出す」ことになります。
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□排泄の指令が出ると、腹筋が収縮し、腹圧が加わり、直腸が収縮し、門門括約筋がゆるんで排泄になります。
↓

ふーーっ

ちなみに、口から門門までの長さは約９メートルあるそうです、長い道のりですよね。

便秘解消には

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便秘とは？

便