機能性ヨーグルト

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機能性ヨーグルト

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便秘のツボ＞機能性ヨーグルト

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

機能性ヨーグルト

多くのヨーグルトがその整腸作用によって特定保健用食品として認められており、その基準はヨーグルト１ｇ当たり乳酸菌数１千万個以上の乳酸菌が含まれることです。

パッケージに「ＬＧ」とか「ＬＣ」などが書かれているヨーグルトは特定の乳酸菌や株、成分を入れることで、整腸効果だけではない機能性ヨーグルトと呼ばれています。

＜主な乳酸菌と株＞

●アシドフィルス菌・ガゼイ菌
小腸に多くすむ菌。プロバイオティクス効果が高い。

●ロイテリ菌
免疫力強化に役立つ。

●ＬＧ２１
胃・十二指腸潰瘍の最大の原因となるピロリ菌を減らす働きをもつ。

●シロタ株
別名ヤクルト菌。生きたまま腸に届き、免疫力強化に役立つ。

●ＢＥ８０
生きたまま腸に届く。

●ＬＧＧ
免疫機能やアトピーを改善する効果が確認されている。

●ＬＣ１
生きたまま腸に届き、腸内にすみつきやすい。ピロリ菌減少、免疫力強化にも役立つ。

便秘解消には

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