常習性便秘

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常習性便秘

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便秘のツボ＞常習性便秘

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

常習性便秘

これは、病気などの原因もなく、習慣になっている最も多い便秘になります。

生活習慣やストレスなどの為、腸の機能が低下しているものです。

これは、３つに分けられます。

□直腸性便秘

これは、直腸に便がたまっても、「排便」のシグナルを脳に送られないために起こる便秘です。

便意を我慢したり、浣腸の乱用や便秘薬の乱用により、排便のシグナルを無視したことが原因で起こります。

□痙攣性便秘

これは、腸の働きが過敏になり、腸が痙攣して疲れたところに便がガスが溜まり、便秘と下痢を繰り返す過敏性腸症候群です。

精神的ストレスが原因になるといわれており、細くて短い便になります。

□弛緩性便秘

これは、運動不足のため、腹筋がなく腸が動かなくなって起こる便秘をいい、最も多いタイプです。

この便秘は、高齢者や痩せ型の女性に多い便秘です。

症状としては、常におなかが張って苦しいのが特徴です。

食事内容の改善や運動が必要になります。

便秘解消には

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