亜鉛◆ミネラルの働き

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亜鉛◆ミネラルの働き

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便秘のツボ＞亜鉛◆ミネラルの働き

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

亜鉛

ミネラル（無機質）は、骨や歯の構成成分として、また体の機能維持や調節にかかわる栄養素です。

名称	亜鉛
多く含む食品	牡蠣、レバー、種実類、豆類など
働き	タンパク質やＤＮＡの合成にかかわる酵素の必須成分になります。インスリンの合成にかかわる成分になります。
不足すると・・	□子供の成長傷害 □肌のカサつき □傷の治りが遅い □免疫機能の低下 □味覚や臭覚の障害