ビフィズス菌の増やし方

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ビフィズス菌の増やし方

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便秘のツボ＞ビフィズス菌の増やし方

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

ビフィズス菌の増やし方

口から体内に入ったビフィズス菌は、胃を通過するときに食べ物で薄まり、一部は胃酸の働きによって死んでしまうのです。

仮に１０億個のビフィズス菌を摂ったとすると、小腸まで生きたまま到達するのは、せいぜい１０００～１万個程度なのです。

そこで、注目されるのがもともと腸内に棲みついているビフィズス菌を増殖させる役割を果たしてくれるビフィズス因子であるオリゴ糖なのです。

オリゴ糖は、ビフィズス菌のエサになって、増殖をバックアップしてくれるのです。

便秘解消には

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便秘とは？

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