ストレスと腸内環境

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ストレスと腸内環境

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便秘のツボ＞ストレスと腸内環境

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

ストレスと腸内環境

若い腸内環境を維持しているお年寄りがいる一方、年齢若いのに、腸内の老化が進行しているという場合もあります。

病気になったときはもちろん、日常的にストレスを受けていてもビフィズス菌が減少して、ウェルシュ菌などの悪玉菌が増加するという状態になってしまいます。

便秘の原因になることでもわかるように、ストレスは胃腸に大きな負担を与えるものなのです。

腸内フローラの老化は、体全体の老化につながるわけですから、極力ストレスを避けるように心がけることも大切です。

便秘解消には

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便秘とは？

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