ビフィズス菌とビタミン

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ビフィズス菌とビタミン

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便秘のツボ＞ビフィズス菌とビタミン

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

ビフィズス菌とビタミン

ビフィズス菌の効用としては、病原菌などの感染から守ったり、様々な力があります。

ビフィズス菌は、私たちの健康にとって、不可欠なものなのです。

□ビタミンを作り出す

これはビフィズス菌の主要な役割とまではいえませんが、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、Ｋ１２、ニコチン酸、ヨウ素などを作り出します。

その一部が体内に吸収されて、健康増進に役立っているといわれています。

便秘解消には

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便秘とは？

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