腸内細菌

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便秘のツボ＞腸内細菌

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

腸内細菌

腸の中には、１００種類１００兆個もの細菌がいます。

では、その細菌はどこから入ってくのかというと、食べ物や空気と一緒に体内に入ってくるのです。

もちろん、それらの細菌の中には胃液や胆汁によって死んでしまう種類もあります。

それをかいくぐって腸までたどりついた細菌が、腸内に棲みついて増殖していくのです。

細菌は、腸の中で同じ種類ごとに集まって棲みついており、この集団は「腸内細菌叢」とか「腸内フローラ」と呼ばれているのです。

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