悪玉菌とは

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悪玉菌とは

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便秘のツボ＞悪玉菌とは

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

悪玉菌とは

悪玉菌は、ウェルシュ菌を筆頭にクロストリジウム、ブドウ球菌、緑膿菌、ベーヨネラ、大腸菌などの種類があります。

ただし、大腸菌の場合は、ビタミン合成や感染防御などの働きもありますので、「日和見菌」的な存在になります。

悪玉菌の働きは、腸内のたんぱく質やアミノ酸を腐敗させ、有害物質を作り、これが血圧を上げたり老化を促進させる原因となります。

さらに場合によっては、発がん物質を作り出してしまいます。

健康な体を維持するためには、こうした悪玉菌を腸内からできるだけ追い出し、善玉菌を増やしてやることが一番なのです。

そこで、役立つのがオリゴ糖です。

オリゴ糖の役割は、ビフィズス菌のエサとなり、ビフィズス菌が増殖するのに大きな力を発揮するものです。

唯一の善玉菌であるビフィズス菌を増やしてくれるのです。

その種類には、乳果オリゴ糖、大豆オリゴ糖、フラクトオリゴ等、ガラクトオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、キシロオリゴ糖などの種類があります。

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