便の色

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便秘のツボ＞便の色

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

便の色

赤ちゃんの便は黄色っぽい色をしています。

そして、多くの人が大人になるに従って、黒や茶色の便をするようになります。

しかし、これは全ての人に当てはまることではありません。

年齢を重ねることによって、必然的に便が黒くなっていくわけではないのです。

黒や茶色の便が出るのは、肉類中心で脂肪の多い食生活、要するに欧米型の食生活を送っていることが最大の原因なのです。

逆に言えば、豆類や野菜などを中心とした精進料理などを食べていると、大人でも黒や茶色の便でなく、理想的な乳褐色の便を出すことができるのです。

便秘解消には

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便秘とは？

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