おならについて

サイト内検索

おならについて

スポンサードリンク

便秘のツボ＞おならについて

腸は真夏のゴミ捨て場！！？？腸の中に便が溜まってしまうと・・・・腸の中のガスや空気が行き所を失ってしまうんです。それが原因で腹痛が起こり、悪玉菌が増えていき、腸内が腐敗し、有毒ガスの発生が増えるんです。そして、便秘が続くと・・・おなかが張ったり、体臭、肌荒れ、肩こり、肥満などの症状が出てきます。さらには、大腸がんの原因にもなります。腸内を腐敗させないためには、便秘の解消が一番になります。たかが便秘、されど便秘なのです。当サイトでは、便秘予防の情報を掲載していきます。

おならについて

おならについて、お腹の中から出てくる以上、おならも健康状態を知る上での手がかりになります。

普通、消化管の中にはおよそ１００ミリリットルのガスがあるといわれています。

おならとなって、外に放出されるガスの量にはかなり個人差があり、食事の内容によってはずいぶん違ってきます。

実際、普通の食事とイモ類の食事とでは、でて来るガスの量が２から１０倍ぐらい違うと言われています。

このほか、豆類もおならを多くする原因となる食べ物の一つです。

ただし、日常的にイモ類や豆類を食べなれている人は、それほどおならが多くならないようです。

また、いきなりオリゴ糖をたくさん摂った人が、おならがたくさん出た、という話もよく聞きます。

しかし、摂り続けていると、おならもあまり出てこなくなります。

それはオリゴ糖に適応して、腸内のガスを生む菌が少なくなった為です。

便秘解消には

スポンサードリンク

便秘とは？

便

睡眠